 Катание на коньках и лыжах способствует развитию двигательной системы, улучшению обмена веществ, функционированию сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укреплению нервной системы и основных групп мышц, увеличивает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Коньки и лыжи могут дать вам невероятную возможность скинуть лишний вес. Помимо всего этого, катание развивает вестибулярный аппарат, обеспечивает эмоциональную разгрузку, минимизирует развитие депрессивных настроений и снижает стресс, способствует возрождению и ликвидации умственного переутомления. Совместите приятное с полезным: катайтесь и оздоравливайтесь одновременно!!! Согласитесь ведь это так здорово выбраться всей семьей в лес на лыжную прогулку, подышать свежим, морозным воздухом, насладиться тишиной, отдохнуть от повседневной суеты городской сутолоки. Я уверен, что капля лишнего здоровья не повредит никому, а заряд бодрости от такой прогулки останется с вами надолго.
|
ishvara 20.02.2015 | 12:48 
