Приветствую Вас ГостьСреда, 24.10.2018, 02:49

Хоз.Блог: советы, идеи, решения...


Главная » 2014 » Ноябрь » 24 » Польза катания на коньках и лыжах
18:26
Польза катания на коньках и лыжах

Польза катания на коньках и лыжахКатание на коньках и лыжах способствует развитию двигательной системы, улучшению обмена веществ, функционированию сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укреплению нервной системы и основных групп мышц, увеличивает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Коньки и лыжи могут дать вам невероятную возможность скинуть лишний вес. Помимо всего этого, катание развивает вестибулярный аппарат, обеспечивает эмоциональную разгрузку, минимизирует развитие депрессивных настроений и снижает стресс, способствует возрождению и ликвидации умственного переутомления. Совместите приятное с полезным: катайтесь и оздоравливайтесь одновременно!!! Согласитесь ведь это так здорово выбраться всей семьей в лес на лыжную прогулку, подышать свежим, морозным воздухом, насладиться тишиной, отдохнуть от повседневной суеты городской сутолоки. Я уверен, что капля лишнего здоровья не повредит никому, а заряд бодрости от такой прогулки останется с вами надолго.

 

 

Категория: Советы | Просмотров: 262 | Добавил: LexV | Теги: катание на коньках, катание на лыжах, Прогулка в лесу, физкультура, Прогулка в парке, здоровый образ жизни | Рейтинг: 0.0/0

Похожие материалы
Всего комментариев: 0
avatar
Категории раздела
Советы [33]
Идеи [21]
Решения [14]
ТОП - 10
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Календарь
«  Ноябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Яндекс. Новости
Поиск
Вход на сайт
Мини-чат
Архив записей
последние комменты
группа в контакте
Яндекс. виджет
Группа"Хобби"
группа ХОББИ
Рассылки Subscribe.Ru
ХозБлог: советы, идеи, решения...
Подписаться письмом